こんにちは！
矢吹理子です
第3話のメールもご覧いただきありがとうございます！
第2話の動画はいかがでしたか？
肉じゃがやカレーのような
ごくごく普通の家庭料理が
薬膳になる理由をお伝えしました
第3話でお伝えするのは
食事や健康に気をつけたいと
思ってはいるが
なかなかそれを本気になって
学ぼうとか実践しようって人
案外少ないんです
その理由は
あるふたつのものが足りないから
そのふたつのもの
〇〇と〇〇について
お話ししています
まずはこちらの動画をご覧ください
第3話の動画はいかがでしたか？
食事って毎日食べるもの
食べない人なんていないんです
普段何気なく食べていたものが
実は身体に有害なものと知り
私は衝撃を受けました
それが娘たちや私自身の不調の
原因だったのです
薬膳を学んだことで
私はその事実に気づくことができました
薬膳は難しい調理は一切しません
そして何より身近な食材でいいから
手軽に取り入れることができます
一人でも多くの人に
薬膳を取り入れてもらおうと
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